Для відвідування тренування по слеклайну Ви можете вдягати будь-який зручний для Вас одяг. Це можуть бути навіть джинси.

Проте зазвичай ми радимо мати спортивну форму таку як :

– для дівчат: Легінси/лосіни або зручні спортивні штани чи шорти. Верхньою частиною може бути футболка, майка або спортивний топік.

Багато дівчат віддають перевагу комбінезонам для йоги або стрейчингу. В них дівчатам також дуже зручно і комфортно.

– для хлопців: Футболка з шортами або спортивними штанами.

 

Взуття:

 

Зазвичай по стропам для слеклайну ходять босоніж. Проте, якщо Ви новачок, ми радимо взяти зручні кеди, так як спочатку стропа може неприємно давити на стопи.

Також підійдуть звичайні шкарпетки.

 

Перед тренуванням бажано зняти прикраси такі як: серьги, каблучки, годинники та ін.

Взяття потрібне тільки для занять з TRX/фітнесу(Zaico Workout). Для акройоги взуття не потрібне, а для слеклайну як вам зручно. Але в решті решт усі починають ходити слек босоніж.

Перед будинком художника є парковка, але вона платна у робочі дні. По вихідних вона зазвичай відкрита і безкоштовна. Єдиний виняток якщо у будинку проходить якийсь великий концерт чи івент

Відмінити тренування необхідно за добу в робочий час (не меньше 12 годин до тренування).

Якщо відміна відбувається день в день по абонементу — тренування згорає;

Якщо відміна відбувається день в день без наявності абонементу — запись в подальшому тільки по повній предоплаті;

Слеклайн зал залишає за собою право відмінити або перенести тренування заздалегідь повідомив про це клієнтів.

У випадку виникнення накладки ми завжди раді піти на зустріч та домовитись про проведення додаткового тренування.

Групові та індивідуальні тренування тривають 1 годину.

Групові тренування з акройоги тривають 90 хвилин.

Починається тренування з 5-ти хвилинної розминки.

Потім починається безпосереднє тренування зі слеклайну. Якщо Ви початківець, тренери дають  Вам вводну інформацію про те, що таке слеклайн і Ви під керівництвом тренера вчитесь першим крокам і балансу на слеклані.

З набуванням нових навичок Ви вчитиметесь новим елементам на стропі. Ваші тренування з кожним наступним ставатимуть більш цікаві і динамічні.